液断三天瘦5.3斤｜瘦的最快的减肥方法

发布日期：2024-10-14 15:23    点击次数：100

初始体重：53.95kg 今日体重：51.3kg 三天⬇️5.3斤 🍽️食谱 午：小黄油美式 晚：两个鸡蛋 🧸我天！！昨天还52.4kg的！！早上上称的时候我都惊了！好久没有一天掉两斤多了 太感人了 动力一下子就来了 100斤指日可待！！ 🧸昨天其实纠结了会儿要不要喝奶茶 反正都是液断 但后来就告诉自己 要规律 既然一天一杯咖啡两个鸡蛋你能够坚持 并且体重也可以掉 就不要打破这个规律 如果打破了 就会什么都想吃 后期控制不住 🧸加油加油加油 还有2.6斤就成功！